Giải đáp: Bé bị chàm sữa mẹ kiêng ăn gì?

Bé bị chàm sữa mẹ kiêng ăn gì? Tình trạng chàm sữa ở bé là một vấn đề phổ biến và nguyên nhân chủ yếu là do các protein trong thực phẩm thông qua sữa mẹ gây ra phản ứng dị ứng ở trẻ. Để ngăn chặn tình trạng bệnh chàm sữa ở bé từ việc trở nên tồi tệ hơn, chế độ dinh dưỡng của người mẹ đóng vai trò quan trọng. Việc mẹ ăn những loại thực phẩm phù hợp sẽ giúp bảo vệ sức khỏe cho bé yêu. Vì vậy, hiểu rõ về các thực phẩm mẹ nên kiêng ăn khi bé bị chàm sữa là điều cần thiết.

Cùng Herbal House Vietnam giải đáp câu hỏi ”bé bị chàm sữa mẹ kiêng ăn gì?” nhé

Bé bị chàm sữa mẹ kiêng ăn gì?

Tác động của chế độ dinh dưỡng của mẹ đến sữa mẹ và cơ thể bé là rất quan trọng. Khi mẹ tiêu thụ các thực phẩm gây dị ứng, nguy cơ bé phản ứng dị ứng cũng tăng cao. Đặc biệt, khi bé bị chàm sữa, việc mẹ chú ý đến chế độ ăn uống càng trở nên quan trọng hơn để tránh tình trạng chàm sữa trở nên nghiêm trọng hơn. Vì vậy, nếu bạn đang tìm hiểu về các thực phẩm mẹ nên kiêng ăn khi bé bị chàm sữa, dưới đây là một số gợi ý để bạn tham khảo.

Thực phẩm tanh

Khi bé bị chàm sữa, mẹ nên tránh tiêu thụ những thực phẩm giàu chất tanh như tôm, cua, cá, vì chúng có khả năng gây dị ứng cao và kích thích hệ miễn dịch. Lý do chúng gây dị ứng cao là do các phân tử protein nhỏ có thể đi qua sữa mẹ vào cơ thể bé, gây dị ứng cho bé bị chàm sữa và cả những mẹ có cơ địa dị ứng. Vì vậy, khi bé bị chàm sữa, mẹ có thể thử kiêng các loại thực phẩm giàu chất tanh để xem liệu tình trạng của bé có được cải thiện hay không.

Thực phẩm giàu chất béo

Khi con bị chàm sữa, để đảm bảo tình trạng không trở nên xấu đi, các mẹ nên tránh tiêu thụ những loại thực phẩm giàu chất béo, dầu mỡ và cholesterol, bao gồm thịt lợn, thịt gà mỡ, vịt, các món chiên rán và lòng đỏ trứng gà.

Thực phẩm chứa nhiều chất béo có thể kích thích các cơ địa dị ứng. Khi mẹ tiêu thụ những loại thực phẩm này trong khi bé đã bị chàm sữa, cơ thể bé có thể phát triển thêm nốt ban mới và các nốt ban cũ cũng sẽ gây ngứa và kéo dài thời gian bệnh.

Ngoài ra, mẹ cũng nên tránh sử dụng các loại nội tạng động vật, vì chúng cũng chứa nhiều chất béo. Mỡ động vật cũng có chứa chất béo bão hòa và lượng cholesterol cao, gây tăng nguy cơ mỡ trong máu và các bệnh về tim mạch. Sử dụng nội tạng động vật không rõ nguồn gốc có thể giải phóng histamin và gây dị ứng ở trẻ.

Vì vậy, khi trẻ bị chàm sữa, các mẹ nên chú ý không tiêu thụ các loại nội tạng động vật.

Các sản phẩm từ sữa bò

Những thực phẩm gây chàm sữa ở trẻ bao gồm các sản phẩm từ sữa bò như sữa tươi nguyên chất, phô mai, sữa chua và kem. Chúng chứa hơn 20 chất có khả năng gây dị ứng cho cả mẹ và bé. Đồng thời, các sản phẩm từ sữa bò cũng khó tiêu hóa, vì vậy mẹ cần tránh tiêu thụ chúng khi bé bị chàm sữa.

Ngoài ra, trứng, đậu nành và đậu phộng cũng không tốt cho cả mẹ và bé bị chàm sữa, vì chúng có thể kích thích cơ chế phản ứng và gây giải phóng histamin trong hệ miễn dịch.

Thực phẩm cay, nóng hoặc quá chua cũng nên được tránh trong thực đơn cho bé bị chàm sữa. Chúng có thể kích thích cơ thể mẹ tiết nhiều mồ hôi và làm sữa trở nên nóng, từ đó tạo điều kiện cho việc nổi sần của các đám chàm trên cơ thể bé.

Trong quá trình nấu ăn hàng ngày, mẹ cũng cần chú ý đến việc sử dụng các chất phụ gia thực phẩm. Chúng có thể gây dị ứng cho trẻ do chứa chất bảo quản, hương liệu hóa học hoặc màu nhân tạo.

Mẹ cũng nên cẩn thận khi chọn mua các loại thực phẩm chưa được xử lý hóa chất hoặc thuốc trừ sâu, vì chúng cũng có thể gây dị ứng. Nên tìm hiểu kỹ trước khi mua bất kỳ loại thực phẩm hay chất phụ gia nào.

Con bị chàm sữa mẹ nên ăn gì?

Ngoài ra các mẹ có thể tìm hiểu các cách trị chàm sữa bằng phương pháp dân gian để có thể áp dụng cho con loại bỏ các triệu chứng khó chịu dành cho bé.

Các mẹ cần quan tâm không chỉ đến những thực phẩm nên tránh, mà cũng cần biết những thực phẩm nên ưu tiên khi bé bị chàm sữa. Dưới đây là một số thực phẩm mà mẹ có thể bổ sung vào thực đơn để hỗ trợ cải thiện tình trạng chàm sữa ở bé:

1. Cá: Các loại cá như cá mòi, cá hồi, cá thu là nguồn giàu chất béo omega-3 và omega-6. Chúng giúp duy trì cân bằng chất béo trong cơ thể, tăng cường hệ miễn dịch và giảm triệu chứng dị ứng.
2. Tỏi: Tỏi chứa chất chống oxy hóa, giúp tăng cường hệ miễn dịch và giảm nguy cơ dị ứng.
3. Rau xanh và quả: Rau xanh và các loại quả giàu vitamin C, đặc biệt là các loại quả chứa nhiều magie như hạt điều, hạnh nhân, táo. Chúng có tác dụng tăng cường sức đề kháng của cơ thể.

Ngoài ra, mẹ cũng nên đảm bảo mình có một chế độ ăn uống khoa học và cân đối để bảo đảm sức khỏe cho cả mẹ và bé. Việc ăn đủ các nhóm thực phẩm, bao gồm rau, quả, ngũ cốc, thịt, cá, đậu, sữa và sản phẩm từ sữa, sẽ giúp cung cấp đủ dưỡng chất cho cơ thể và hỗ trợ quá trình phục hồi của bé.

Tuy nhiên, mỗi trường hợp có thể có những yêu cầu dinh dưỡng riêng, vì vậy nếu có bất kỳ biểu hiện gì, nên thảo luận và tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để có chế độ ăn phù hợp nhất cho cả mẹ và bé.